Talloze diëten geprobeerd? Punten tellen tot koolhydraatarm eten? Van maaltijdvervangers drinken tot het oerdieet? Lukt het telkens maar niet om je streefgewicht te halen of te behouden? Dan is het tijd om wat anders te proberen! De “Quick Fix” bestaat namelijk niet.

In dit 12-weekse traject gaan wij samen een basis leggen die bij jouw levensstijl past.
In dit traject gaan wij intensief werken aan:

⦁ Voeding
⦁ Herstel
⦁ Training
⦁ Wilskracht
⦁ Beweging
⦁ Oude gewoontes laten vervallen
⦁ Nieuwe gewoontes aanleren

Tijdens deze 12 weken hebben wij dagelijks contact via WhatsApp en is er wekelijks een fysiek contactmoment waar wij zullen trainen of bijvoorbeeld samen boodschappen zullen doen.